Правила безопасного поведения на водоемах во время летних каникул.
Запомните!!!
Нельзя находиться вблизи водоёмов без сопровождения взрослых!
- Перед купанием отдохни, не входи в воду разгоряченным или вспотевшим, сделай небольшую разминку.
- Входи в воду медленно и осторожно, зайдя в воду по пояс, остановись и быстро окунись с головой.
- Не отплывай далеко от берега, не заплывай за разметку, буйки.
- Не находись в воде дольше 15 - 20 минут.
- В воде не стой без движения, плавай и купайся.
- Не плавай один, особенно, если не уверен в своих силах.
- Не устраивай в воде игр, связанных с хватанием друг друга за ноги, руки.
- Если что-то напугало тебя в воде, не кричи, в легкие может попасть вода.
- Не заходи в воду выше пояса, если не умеешь плавать или плаваешь плохо.
- Не заплывай в места движения моторных лодок, скутеров, суден и не приближайся к ним.
- Если видишь, что моторная лодка или скутер движется на тебя, маши руками, чтобы тебя заметили, и отплывай в сторону.
- Не заплывай далеко на надувном матрасе или круге, надувное плавательное средство может выйти из строя или тебя отнесет ветром далеко от берега.
- Не пытайся плавать на бревнах, досках, самодельных плотах.
- Рассчитывая свои силы при заплыве так, чтобы их хватило на обратный путь.
- При появлении усталости спокойно плыви к берегу, некоторое время можно отдохнуть лежа или плывя на спине.
- Не старайся глубоко нырять или плыть как можно дольше под водой.
- Не ныряй в незнакомых местах - на дне могут оказаться камни, коряги, металлические прутья и т.д.
- Не цепляйся за лодки, не залезай на бакены, буйки и т.д.;
Если тонет человек.
Сразу громко зови на помощь: «Человек тонет!»
Попроси вызвать спасателей и «скорую помощь».
Брось тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце. Если хорошо плаваешь, сними одежду и обувь и вплавь доберись до тонущего.
Подплывай к тонущему сзади, хватай за шею или волосы и плыви с ним к берегу.
Не давай схватить себя утопающему. Если утопающий ушел под воду – запомни ориентиры.
Если тонешь ты.
Не паникуй.
Сними с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на помощь.
Ляг на спину, расслабься, сделай несколько глубоких вдохов.
Прочисти нос, проглоти воду, несколько раз сделай вдох – выдох. Если зацепился под водой при нырянии – не рвись, постарайся освободиться от того, что мешает.
При судороге ноги задержи дыхание, ущипни сведенную мышцу несколько раз, расслабь сведенную конечность и плыви к берегу
Как поступать в некоторых случаях.
Усталость - лечь на спину, легкими гребковыми движениями удерживать себя на поверхности, отдохнуть.
При попадании воды в дыхательные пути - приподняться над водой, откашляться.
Несет течение - плавно приближаться к невысокому берегу.
Если попал в омут - набрать воздуха в легкие, глубоко нырнуть и сделать рывок в сторону от оси водоворота (по течению), потом всплывать.
Если запутался в тине - лечь на спину, выплывать откуда приплыл.
При судороге - лечь на спину, энергично растереть мышцу. Позвать на помощь. Опытные пловцы имеют иголку - укол снимает судорогу.
Главное - спокойствие, без паники, не стесняться позвать на помощь.
Режим купания.
Температура не менее: воды 18°, воздуха 20°.
После приема пищи должно пройти 1.5 - 2 часа.
Время купания не более:
15 - 40 минут при 24° 10 - 30 минут при 22°
5 - 10 минут при 20° 3 - 8 минут при 18 -19°
Правила поведения при угрозе терроризма.
Постоянно проявляйте бдительность, держите окружающую обстановку под контролем. В случае возникновения подозрительной ситуации: неадекватное поведение отдельных граждан, подозрительный предмет, прямая угроза - незамедлительно сообщите об этом родителям, учителям, сотрудникам правоохранительных органов.
Никогда не берите в руки, не открывайте, не разворачивайте подозрительные предметы: бесхозные сумки, пакеты, кейсы, чемоданы, портфели, деньги, телефоны, игрушки и т.д. Не наносите по ним удары.
Не пользуйтесь радиоприборами вблизи подозрительного предмета. Не предпринимайте попытку самостоятельно обезвредить подозрительный предмет или доставить его в отделение милиции.
Не пытайтесь проникнуть на оцепленную, огражденную, охраняемую зону. Постарайтесь быстро покинуть опасную зону, вывести из нее сверстников.
В случае проведения операции специальными службами с применением огнестрельного оружия быстро лягте на землю, укройтесь за забором, стеной здания, деревом, бордюром.
Если у вас есть информация о готовящемся террористическом акте, незамедлительно сообщите об этом родителям, учителям, в милицию, спасателям.
Если у вас в руках оказался фотоаппарат, кино- и видеокамера, постарайтесь зафиксировать на пленке максимально возможное количество информации.
В случае возникновения террористического акта незамедлительно окажите доврачебную помощь пострадавшим, вызовите скорую помощь, милицию, спасателей.
Правила личной безопасности на улице
- Если на улице кто-то идёт и бежит за тобой, а до дома далеко, беги в ближайшее людное место: к магазину, автобусной остановке.
- Если незнакомые взрослые пытаются увести тебя силой, сопротивляйся, кричи, зови на помощь: “Помогите! Меня уводит незнакомый человек!”
- Не соглашайся ни на какие предложения незнакомых взрослых.
- Никуда не ходи с незнакомыми взрослыми и не садись с ними в машину.
- Никогда не хвастайся тем, что у твоих взрослых много денег.
- Не приглашай домой незнакомых ребят, если дома нет никого из взрослых.
- Не играй с наступлением темноты.
- Помни: в 22.00 ты должен находиться ДОМА!!
